Худеем к лету и на всю жизнь.

[К П]

Сообщение от Мэри Эл

Паша, могу про мужа написать.. за полторы недели сбил 5 кг)

Это может на нервенной почве какой?
Тоже способ.


А вот такую методику никто не пробовал?Или может слышал кто?
МОЛОКОЧАЙ
Главное, соблюдать все условия. За месяц - стройняшка)
Рецепт молокочая : в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 2-3 чайных, не столовых! ложки зеленого чая - листового, в гранулах, лишь бы не в пакетиках Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым. Ни сахара, ни меда, ни подсластителей не добавлять! Выпить полученный молокочай можно в течение дня, когда захочется, но рекомендуемый вариант - по стакану на каждые два часа бодрствования. Напиток выпить до 18.00 иначе трудно будет уснуть. В этот день больше ничего не кушаем
Противопоказание: непереносимость молока.
Теперь несколько условий.
Первое! в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.
Второе! Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. Поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.
На молокочае сидим 1-2 раза в неделю!
Кормящим молокочай не противопоказан!
За день уходит от 500 гр до 2 кг. - в зависимости от степени ожирения!