Худеем к лету и на всю жизнь.

[Олька]

Сообщение от alexpab

Прочитала,что для похудения полезен уголь.Вот думаю-принимать или разгружать?

гыыы

добавлено через 1 минуту

Сообщение от МИЛЕНЧИК

Заводишь блокнотик маленький(потом их много будет) И записываешь туда всё, что ты съедаешь в течении дня.

а потом на следующий день мучает угрызение совести и вообще желание пожрать пропадает,да Милеш?

добавлено через 2 минуты

Сообщение от МИЛЕНЧИК

Да, чуть не забыла: за два месяца скинула 10 кг, и потом когда перестала писать блокнотики, осталась привычка перед каждой едой спрашивать себя :"А ты действительно хочешь есть сейчас?" И потом ещё килограммов пять ушло в течении 3 месяце

Вот умница!!!!!Дай Бог каждому такую силу воли! Я скажу,что каждый человек может похудеть-если есть у него цель!!!!

добавлено через 2 минуты

Сообщение от Ягодка

после последнего приема пищи не ложись сразу спать, займись чем нибудь, пару часов чтоб прошло..

Сообщение от Ягодка

нужно влюбиться...Вот и будет тебе занятие, есть некогда будет просто

респект!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!