Цитата:
Сообщение от Александр 1
А я чо то не ем почти ничего, а толстею как порося...
|
Так и должно быть!
Ваш организм замедлил обменные процессы, в ожидании перехода на голодовку...запасается жирком на случай если вы вовсе кушать перестанете...
так что, если хотите худеть - кормите свой организм...
Цитата:
Сообщение от Александр 1
... не ем почти ничего
|
Кстати..многие за еду не считают перекусы..ну типа погрыз яблочко...пощёлкал семечки - это не еда...а так просто..а этого "так просто" в день могёт набежать очень даже приличненько...
Перекусы - это основная причина излишнего веса, имхо....
Проще приучить организм питаться в определённое время, чем сбивать аппетит этими вот перекусами...