Цитата:
Сообщение от alexpab
Прочитала,что для похудения полезен уголь.Вот думаю-принимать или разгружать?
|
гыыы
добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от МИЛЕНЧИК
Заводишь блокнотик маленький(потом их много будет) И записываешь туда всё, что ты съедаешь в течении дня.
|
а потом на следующий день мучает угрызение совести и вообще желание пожрать пропадает,да Милеш?
добавлено через 2 минуты
Цитата:
Сообщение от МИЛЕНЧИК
Да, чуть не забыла: за два месяца скинула 10 кг, и потом когда перестала писать блокнотики, осталась привычка перед каждой едой спрашивать себя :"А ты действительно хочешь есть сейчас?" И потом ещё килограммов пять ушло в течении 3 месяце
|
Вот умница!!!!!
Дай Бог каждому такую силу воли! Я скажу,что каждый человек может похудеть-если есть у него цель!!!!
добавлено через 2 минуты
Цитата:
Сообщение от Ягодка
после последнего приема пищи не ложись сразу спать, займись чем нибудь, пару часов чтоб прошло..
|
Цитата:
Сообщение от Ягодка
нужно влюбиться...Вот и будет тебе занятие, есть некогда будет просто
|
респект!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!