Худеем к лету и на всю жизнь.

[Waleria]

Делюсь опытом.
Поверьте моему многолетнему опыту похудения, ни одна диета не проносит результата, так как можно лишить себя вкусностей на неделю, меся, 2 месяца. а потом срыв обжорство и килограммы возвращаются и ведут с собой поенных.
После НГ поняла, что так дальше жить нельзя, просидела в интернете 2 дня в поисках диеты, и поняла, ну не могу я сидеть ни на каких диетах, ьет сил, тока читая про диеты, тут же надвигался депресняк.
И вдруг, когда я уже потеряла всякую надежду, я наткулась на интереснейших форум!
Я его читала весь день, смотрела фотографии похудевших, читала списки продуктов..и поняла мне это наверно подойдет. И подошло!
http://forum.mirimanova.ru/index.php?act=idx
Во первых для того чтобы получилось нужна мотивация, немного времени и понимание того, что ты делаешь.
Если возникнут вопросы, спрашивайте!
Как я начинала, какие ощущения....