Худеем к лету и на всю жизнь.

[Soul]

Сообщение от Олька

и перестаю вообще кушать.....вплоть до булимии.....

Переставать вообще кушать - это в корне не правильно...организм же не такой глупый, как мы о нём думаем..он знает, что твоё переставание кушать - это ДИЕТА..значит нада запасти побольше жирка, замедлив обмен веществ...он тебе отдаст твои 5 кг..но как только ты разрешишь себе питание - возьмёт своё, в образе неконтролируемого жора...который даст привес в те 5 + ещё 5-8 кг на случай, если ты опять решишь подиетицца..

Что хорошо в системе: организм опять включает обменные процессы, успокаивается и знает, что его 3 раза в день покормят до полной сытости..а ему другого и не нать... он с благодарностью начнёт отдавать всё накопленное "на случай диетной войны"

Как только начинается урезание завтрака или ужина, то всё: начинается сначала стояние веса, а потом накопление...опять таки, из-за боязни ДИЕТ!