Худеем к лету и на всю жизнь.

[Soul]

Сообщение от МИЛЕНЧИК

И заметила интересную особенность - у них всегда пустые холодильники!

У миня когда там пусто, сразу настроение падает на нуль..К тамужа это раньше достаточно было иметь набор для бутера и вроде ничо не нада..когда лень - вообще можно не заморачиваться..чипсов с чаем навернул и лепата..

Зато счас у миня холодильниг полный!! потому что готовлю для себя любимой каждый день и всё разнообразное... правда по первости вообще изголялась : креветки, авокадо..ну счас попроще ))) но всё равно с пустым холодильником ни бываю)))))

Если там пусто, то жрать нечего, а если не есть, то можно и поправицца однако! У худышек просто обмен веществ ускоренный ..им хоть чё и когда слопай - всё в топку идёт!))))

[МИЛЕНЧИК]

Сообщение от Soul

У миня когда там пусто, сразу настроение падает на нуль..

Отож

[Soul]

Всё таки психология пышки мне нравицца большЕ и это уже не пропить...в смысли не проесть!

[МИЛЕНЧИК]

Сообщение от Soul

Всё таки психология пышки мне нравицца большЕ и это уже не пропить...в смысли не проесть!

Тады всю жизню бороться, бороться и не сдаваться с лишним весомТяжко... В принципе все люди советующие и помогающие в энтом деле, говорят об одном - надо менять стиль жизни

[Waleria]

Сообщение от МИЛЕНЧИК

надо менять стиль жизни

И именно это самое трудное, потамушо для этого надо побороть свою лень....Встать и что-то делать на благо себя... как говорят у Миримановой, полюбить себя...

[Soul]

Сообщение от МИЛЕНЧИК

В принципе все люди советующие и помогающие в энтом деле, говорят об одном - надо менять стиль жизни

Ленуська, при изменении стиля жизни психология не страдает!! А наоборот!!!
Мне лично самым тяжёлым дался первый шаг:впереди хз что, привычки устаканены, а их нада менять...и самое главное ЛЕНЬ!!!!!!!!!!!!!! ЛЕНЬ начинать и с понедельника, и са вторника и с НГ и с 8 марта!)))))))))))))))))))

Как только в голове у тя появилась программа как нада жить дальше - всё как по маслу...я не убивалась к 10 вечера ап стену из-за желания покушать, никаких ломок не было...я почувствовала что ложиться спать налегке - это лучше, чем с набитым животиком...давление перестало мучить..отёки ушли..ну одни плюсы....

В общем все преграды - только у нас а голове и они виртуальны..то есть половина из них просто надумана!!!! Типа я буду голодать и т.д. Да нихренашечки подобного..я до ночи кушать не хочу...живот не бурчит..под ложечкой не сосёт...и вообще жизнь хороша!!!

[МИЛЕНЧИК]

Сообщение от Soul

В общем все преграды - только у нас а голове и они виртуальны..то есть половина из них просто надумана!!!!

Вот с этим я согласна АБСОЛЮТНО!!!

[Waleria]

Ленчик, а по заполненности холодильника я скажу так.. конечно проще когда живёшь одна.. и покупаешь только для себя..а если семья, то он не должен быть пустой..
Опытные системщицы с уже правильным пищевым поведением покупают именно то, что надо и всё должно быть.. жиры, белки , углеводы, витамины)))

добавлено через 1 минуту

Сообщение от Soul

Мне лично самым тяжёлым дался первый шаг:впереди хз что, привычки устаканены, а их нада менять...и самое главное ЛЕНЬ!!!!!!!!!!!!!

Подтверждаю. убалтывала Свету наверно месяц, а она отбрыкивалась, говорила, что ничё не будет делать и ничё не хочет...

[МИЛЕНЧИК]

Ой, деффочки, какие же вы умнички!!!!

[Soul]

Сообщение от Waleria

Подтверждаю. убалтывала свету наверно месяц, а она отбрыкивалась, говорила, что ничё не будет делать и ничё не хочет...

Не....больше Лер!!!! месяца 2 или 3 чтоль....К тому моменту когда я начала ты около 8 кг скинула, а я своё фото увидела!!!! И случился удар жизни!!! Я сказала "Боже! Кто это?!"

А до этого думала что Лерка просто какую то новую диету нашла..А я при слове диета - сроду с вытянутыми руками и к холодильнику!!!!!! Наверное недели три прошло, прежде чем я поняла и ОСОЗНАЛА что это не диета вовсе...

[Waleria]

Сообщение от МИЛЕНЧИК

Ой, деффочки, какие же вы умнички!

Это Света умничка, а я протопталась на месте целый год, худела и возвращалась обратно...зато я теоретик системы)))Знаю все нюансы..))))) Лена, она работает 100%, нет состояния, что ты на диете и тебе чего-то нельзя вообще, так как до 12 можно всё... и это психологически компенсирует вечерние ограничения.. слова "завтра можно будет всё" работают!

[Soul]

Сообщение от Waleria

слова "завтра можно будет всё" работают!

И ещё каг!!!!!!! Помню по первости говорила себе "Ну счас же всё равно много не слопать, для того чтобы от пуза - просто нада поспать..и всё!"...

Это как в диком децтве слова мамы: "День рождения будет завтра, хочешь чтобы быстрее?! Ляг и поспи! Как проснёшься - уже оно и случицца!"

[Waleria]

Сообщение от Soul

просто нада поспать..и всё!"

А у том просыпаешься и ничего не хочется)))))Так обидно

[Soul]

Сообщение от Waleria

А у том просыпаешься и ничего не хочется)))))Так обидно

Лерк...это уже саааааааавсем другая история! особливо для тех, кто вообще никогда не завтракал )))))))))))))))))

[МИЛЕНЧИК]

Девочки и не уговаривайте, я по своей системе буду худеть

добавлено через 53 секунды
Мне тупо лень новое изучать, да и смысл? Мне помогла раз моя система, поможет и ещё пральна? Пральна!

[Soul]

Сообщение от МИЛЕНЧИК

Девочки и не уговаривайте, я по своей системе буду худеть

Ленуська ты и таг хороша!!!! не худей!

[МИЛЕНЧИК]

Сообщение от Soul

Ленуська ты и таг хороша!!!! не худей!

Свет, у тебя не правильная информация Зайди в тему про флаг посмотри видеву и фотки мои буквально вчерашние, и тебе всё станет понятно. Я как Лера, запустила все свои похудалки как домой вернулась из Адлера, и до сих пор ещё начать заново не можу(лень)

ПЫ.СЫ. Но всё равно, спасибо

[Waleria]

Сообщение от МИЛЕНЧИК

Зайди в тему про флаг посмотри видеву и фотки мои буквально вчерашние, и тебе всё станет понятно.

Я посмотрела! Ты очень красивая

[МИЛЕНЧИК]

Сообщение от Waleria

Я посмотрела! Ты очень красивая

Спасибо, Лерочка!!!!

[Soul]

Сообщение от Waleria

Я посмотрела! Ты очень красивая

Ну дык а я аб чём?!