Галочка! Пока перехожу на режим пораньше лечь спать и утреннего вставания хотя бы в 10.00.утра Вчера до начала первого ночи еще работали.Пока домой... Ну не выходит раньше трёх часов лечь спать. Так что все постепенно. А завтракать не хочется воообще. Вот и постепенно себя приучаю. а пока облизываюсь...но вечером))))))))