Цитата:
Сообщение от Natalyusha
Жду выхода книги Муримановой(писалось, что в апреле) о жизни и удержании веса после похудения.
|
Натуль..да книга то уже вышла! Прально, в апреле и вышла ..тока
2009 года..Такшта она в общем-то уже давно есть...
Вот то, что уже вышло из серии "Система -60":
http://www.mirimanova.ru/books?category=1
Цитата:
Сообщение от Natalyusha
С завтраками, ну никак пока не могу себе позволить вкусное - психология,блин, пока просто их просыпаю)))
|
А вот это и зря... по системе нужно кушать 3 раза в день.. Если 2 раза, то это уже мягко гря самодеятельность..
Я раньше вообще не завтракала..Очень много лет... А оказывается это очень даже приятно, особливо вприкуску с чем нить вкуснявым.. К тому же завтрак запускает обменные процессы, ибо только тут ты можешь его угостить непральными углеводами... так что переходи уже на систему...
