1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения.
Оно того не стоит.

2. Перестаньте все контролировать.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с Вами: ситуации, события, людей и т.д. Будь то родные, близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто позвольте им быть такими, какие они есть.

3. Перестаньте перекладывать вину.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете.
Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит Ваш логичный рассудительный ум.
Вы лучше, и способны на большее, чем считаете.

5. Прекратите жаловаться.
Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей: людей, ситуации, события, которые делают Вас несчастными, грустными и подавленными.
Никто не может сделать Вас несчастными, никакая ситуация не может Вас огорчить.
Не ситуация вызывает у Вас те или иные чувства.

6. Откажитесь от критики.
Перестаньте критиковать людей, которые отличны от Вас, и события, которые не соответствуют Вашим ожиданиям.
Все люди разные.

7. Освободитесь от потребности производить впечатление на других.
Перестаньте притворяться и быть тем, кем Вы не являетесь на самом деле.
Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.

8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены — это нормально, они необходимы, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б.
Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.

9. Не навешивайте ярлыки.
Перестаньте навешивать ярлыки на людей и события, о которых Вы не знаете или просто не понимаете.
Постепенно открывайте сознание новому.

10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее, а будущее немного пугает.
Но Вам необходимо принять тот факт, что настоящее — это все, что у Вас есть.


:t2712::t2712::t2712:

Буду читать каждое утро!!!! :voo:

МИЛЕНЧИК,
Милеша, и тебе -

http://www.failopomoika.com/forums/m...b08f8bb224.gif

Хорошей погоды для огородных работ! :t2712:

Лен, Тань, доброе утречко))
А мне спокойное утречко - спать пошёл))).:kiss2:

Всем привет! Лето началось...:t2712::voo:

1000% про мою певицу :hihi: Я ей распечатал
Всем привет!!! :t2712::sm208::t2712:

Аха-ха-ха!!!! :sarcastic:
Будем надеяться, что она будет по утрам читать))))

Добрый денёк всем!!!

http://i1196.photobucket.com/albums/...ers/338166.jpg

Всё очень стремительно цветёт и отцветает. Надо успеть хоть сирени букетик домой заполучить! :t2712:

А мне надо у кого выпросить кустик сирени:38: Хочу посадить под окном, что бы наслаждаться запахом:t2712::voo:

Сажай махровую, она ваще красивая красивая:t2712:

Найтить надо ещё кто поделиться лишним кустиком:girl_sigh:

А ты пройдись по частному сектору...Есть же еще добрые люди, я уверенна:t2712: не откажут:t2712:

Что касается сирени - есть сорта, где почти одни цветы и огромными гроздьями и невероятных цветов.... Вот это круть....
Ленусь, ты поищи - может, можно заказать саженцы.... :t2712:
Я тоже обращу внимание - может, бывают семена....

Лен, интересно в Германии формирую кусты сирени, уж не знаю как, но это не куст а цветущие деревья.
Очень красиво. Надо бы сфоткать, но у нас такая мерзкая погода, дождь и холод, короче просто зима.
Не пойду фоткать))))

Да, это такие сорта... Я тоже видела.... для дерева - ствол тонковат и не прямой... Она просто ветвиться начинает не от земли....

Да да да именно такие мне нра больше всего))))

Потому абы какую сирень - лучше не сажать - листвы много, до цветов не допрыгнуть.
И белую не надо - быстро отцветает и в вазе почти не стоИт. Запах тоже резковатый.

А мне кажется для красоты рядом посадить разную нужно...не плохо было бы в своем доме такую красоту...жасмин еще классно пахнет, но у меня на него аллергия, а еще есть вот такой кустарникhttp://img-fotki.yandex.ru/get/2708/...c5_e86d49a7_XL

Оль, как жалко..... Такой божественный аромат....
А чай какой - мммммммм........

:t2712::t2712::t2712::voo:

Мне пока сложно ходить по частному сектору:sorry: Пешком я, пешкодралом. Вот машину куплю, и кааааак насажаю, уууухххх. :sarcastic:
:t2712::voo::kiss2:

День моей свадьбы, фотосессия возле кафе...и не понимаю что происходит, дышать стало тяжело,заложило и нос и слезы текут ручьем, фоткаться не возможно....Оборачиваюсь, фотосесию устроили прям в зарослях цветущего жасмина, ужас, пол зала ковырялось в сумочках в поисках чего то от аллергии, но фотки все таки получились, было уже темно и слез почти не видно))))

Не спится.....
Всем - Доброе Утро! vishenka_33

http://img1.liveinternet.ru/images/a...547539_4ch.gif


Милеша - это тебе персонально! :D

http://static2.babysfera.ru/2/e/2/4/....73758953.jpeg
А у вас сейчас клубнику продают?

Вот теперь можно и спать идти....

Танечка, привет!
У нас день. Причем довольно жарко, 23 градуса.
К четвергу похолодание и дождь.
На сопках еще снег лежит.
[IMG]http://f14.***/org/5520bd34938ccbe8dd4ead96ff2098c1d994c5152368691.jp g[/IMG]
[IMG]http://f14.***/org/e5685b6e194309568047f50fb86368fad994c5152368692.jp g[/IMG]
Там на сопке турбаза Горный воздух...

добавлено через 38 минут
Интересно, а почему Завтрак так называецо?
Почему не вчерак, или сегодняк???:hihi::hihi::hihi::sorry:
И Ужин не понял...:wink3:

Доброе утречко!!! :sm208::sm208::sm208:

добавлено через 2 минуты
Марина сначала фыркнула:"Это ты для себя распечатал?" :hihi: Но, я грамотно подвёл её к тому, что это аутотренинг, и это нужно всем. Так что будет читать :t2712:

http://s43.radikal.ru/i100/1305/13/a2c83ac64665.jpg
Все как то не решался выставить на всеобщее оборзение...:sorry:
Вот как то так...:wink3:

Александр 1,
Молодец!!! :voo:

Сереж, я старалсо...:wink3:

Привет, друзья!

http://bridgetv.ru/upload/load/15361...1.22376616.gif



Везде Саня успел! :38:
И даже улучшил отношения между нами и японцами!!!
Хорошее дело! :sm208:

добавлено через 3 минуты
Как я люблю, когда такой простор!!!
Саш, спасибо за фотки! vishenka_33
Мне очень интересно смотреть на мир глазами друзей и видеть, что они видят у себя из окна, например и т.д.... Мини путешествия.... Немного вырываешься из собственной рутины. :voo:

добавлено через 56 секунд
Так оно и есть, Серёж! Ну а со своей певицей ты уже умеешь обращаться! Но это не каждому дано! :38:

Таня, сфоткать тебе вид из окна?)))

Сань... тока острова японцам не отдавай)))):sarcastic:

Ага, ага, ага !!!! :t1326::t1326::t1326:
Вот это я ооооочень люблю..... :icon 17: Словно в гости слетала на чаёк.... :b0334:

Я свой выставлю к вечерку - мне с собакой надо заниматься.... :connie_08:

Александр 1, А ЧТО Сахалин производит , чем живёт ?

Таня, у нас тихо как в раю, птицы поют и очень много зелени, вокруг частный сектор, только пару пятиэтажек. так что ничё интересного))
http://s42.radikal.ru/i096/1305/69/40097e3e410f.jpg

http://s019.radikal.ru/i611/1305/af/78dd4614d43d.jpg

добавлено через 4 минуты
А если выйти из дома и пройти 250 метров, то мы имеем вот такую красоту

http://s018.radikal.ru/i513/1305/f3/bd8b134bb611.jpg

У соседей))
Через дорогу
http://s017.radikal.ru/i421/1305/40/ee5001425232.jpg

http://i057.radikal.ru/1305/e5/61a565133804.jpg

Waleria, чисто как в трамвае ))

только что с реки вернулись с женой , небо заволокло ...вот там гадюжник ((

Чисто не там где убирают, а там где не гадят..
Ну что ты хочешь, Петрович, немцы, приучены к чистоте. У нас очень немецкий район.
Правда центр города замуссоренный, особенно по выходным, когда гуляет молодежь, в основном турки, их в Дортмунде больше чем в Турции.

:hihi::hihi:Не отдам! Не боись...:hihi:

У нас нефть, газ, рыба, уголь... Да до фига чего...
Единственный в мире завод по переработке природного газа (сжижение)
У нас природа дикая, но очень красивая...
Лер, тоже очень красиво...:t2712::voo:

:voo:)))

Яблоня в цвету у дома моего...
http://savepic.net/3781944.jpg


У нас где то темка была про родные просторы:t2712:

Да, Лер, у тебя уютно до невозможности.... Такой покой чувствуется.... Не расслабляет чересчур? :girl_sigh:

А запаааааах........ Представляю.... :t4419: :smile_buttefly:


А вот, девочки, милости прошу на мою кухню.... У меня все окна выходят на одну сторону - во двор... 15 этаж - очень люблю, когда высоко. Потому что я почему-то чувствую, когда много этажей сверху - я чувствую, что все эти люди давят мне на голову....
Вот дворе - только асфальт - но, как видите - вдали лесопарк. А за ним - Митино..... Полная противоположность Лериному окошку....:da:
Но это - один из лучших видов, которые у меня были... Опять же - простор! :945503:

[IMG]http://f14.***/org/99dd5ecf2637d0dd438815c36dbf50b72e267a152433875.jp g[/IMG]

Таня, ужасно расслабляет. Иногда эта тишина прям на ухи давит.
Но в каждой бочке меда есть своя ложка дегтя))
У нас рядом аэропорт. Самолеты начитают летать с 6 утра и 9 вечера. Правда я сплю и их уже не слышу, привыкла. Поначалу очень раздражало.
Танюш, ну типичный пейзаж любого спального района Москвы, с балкона моего брата тот же вид, хотя он живет на Юго-Западе.
А простор это хорошо.