девочки, ну а я как и предполагала :girl_sigh: приехал муж и моего рвения не есть не понял, накупил тортиков, пива и мороженого... когда отказалась - обиделся для себя сделал вывод ,что я влюбилась ))) почти поссорились ))) я пока стою, но ради мужа придется чем нибудь пожертвовать, а уж когда уезжать будет ( а он почти всю неделю в Питере) буду стараться держаться)):38:

вот так вот, боится что уведут :38: кому я нужна глупенький он у меня :38:

Я тоже так делаю, на процесс не влияет, но кусмачек должен быть очень маленький:diablo:

Галюнь, с почином тебя!!!!!vishenka_33

Наблюдаю с интересом,тщательно "мотаю на ус".
Пока еще только в группе сочувствующих.

Паш, присоединяйся, ты меня видел в двух ипостасях? Я тогда сбросила больше 43 кг. А потом 20 набрала, но причины были на то. Теперь вот до прежнего весу осталось 8 килограммчиков. И я не я буду, если этого не добьюсь.

Вот это мотивация:voo:

Лер, уж если 43 в свое время сбросила, то надеюсь, что с 8 справлюсь

Галюнь,
конечно мы справимся.
Вместе мы сила!:sarcastic:

Галюнь, а это за какой период?! И как вела себя кожа?! Делала ли ты какую нить физру при этом ?! Или что?! Поделися опытом :sm208:

За год, упражнения делала - махи ногами, на пресс, для рук с гантелями. Советую душ Шарко, хорошо подтягивает кожу. Еще лучше делать его вместе с антицеллюлитным массажем и обертыванием. Денег, конечно, на это много надо, но один - два раза в год делаю.
Комплекс, если найду, отсканирую и выложу чуть позже, пока совершенно некогда.

добавлено через 3 минуты
Массаж лица делаю раз в неделю уже много лет, и два раза в год - курсом по 10 сеансов. Точнее сказать - не просто массаж, а комплекс процедур сразу - очищение, скраб или пилинг, аппаратный лифтинг, массаж и маска. И ежедневные упражнения на подтяжку мышц. Могу на мыло выслать книжечку Аэробика лица.

Галина Сойкина,
:voo:Галя умничка!
Настоящая женщина!

Вот хотела показать свой завтрак уже на протяжении
более трех месяцев.
Как я жду этот завтрак как праздник, утро стало праздником!

http://i013.radikal.ru/1104/31/412056b3a5d6.jpg

Лерочка, нельзя же это показывать после шести, слюньки потекли...:38:

Хочу праздника!!!!!!!!!!!:t2712::sm208:

Натуль, кто мешает?:wink3:

Галочка! Пока перехожу на режим пораньше лечь спать и утреннего вставания хотя бы в 10.00.утра Вчера до начала первого ночи еще работали.Пока домой... Ну не выходит раньше трёх часов лечь спать. Так что все постепенно. А завтракать не хочется воообще. Вот и постепенно себя приучаю. а пока облизываюсь...но вечером))))))))

?????????????????
Mißhandlung!!!!
Кошмар-в Освенциме пайку больше давали!!!!:diablo:
Крошечный рогалик,ein Ei und ein kleine Butterbrot...:sorry:
Entsetzt, von Schreck gepackt!!!:sorry:

Паш, что-то я сомневаюсь, что в Освенциме рогаликами кормили... Ты для себя это в тройном размере возьми, утром можно

Паша, а для меня это считается большой завтрак.:sorry:
Мне сытно и ооочень вкусно. Священнодействие.
Яркий апельсиновый сок, горячий круассан(рогалик)с малиновым джемом и ложкой сливочного сыра,
горячий тост, половинка с голубым, мягким сыром, половинка с яйцом и майонезом, кусочек салями.
И кофе со сливками...мммм
Паша, это, отнюдь, не мало!

добавлено через 1 минуту
Могу показать свой обед:sarcastic:

И совсем не страшно:38:

Слов больше чем еды!!!!!:sarcastic:

Ну...Паша:38:
Ну к этому мона добавить торт или халву, или что любишь..
Только тогда до обеда не проголодаешься.
Все приёмы писчи должны быть равнонасыщаемые.