У миня когда там пусто, сразу настроение падает на нуль..К тамужа это раньше достаточно было иметь набор для бутера и вроде ничо не нада..когда лень - вообще можно не заморачиваться..чипсов с чаем навернул и лепата..:sarcastic:

Зато счас у миня холодильниг полный!! потому что готовлю для себя любимой каждый день и всё разнообразное... правда по первости вообще изголялась : креветки, авокадо..ну счас попроще ))) но всё равно с пустым холодильником ни бываю)))))

Если там пусто, то жрать нечего, а если не есть, то можно и поправицца однако!:sarcastic: У худышек просто обмен веществ ускоренный ..им хоть чё и когда слопай - всё в топку идёт!))))

Отож:sorry:

Всё таки психология пышки мне нравицца большЕ и это уже не пропить...в смысли не проесть!:sarcastic:

Тады всю жизню бороться, бороться и не сдаваться с лишним весом:sorry:Тяжко...:girl_sigh: В принципе все люди советующие и помогающие в энтом деле, говорят об одном - надо менять стиль жизни:girl_sigh:

И именно это самое трудное, потамушо для этого надо побороть свою лень....Встать и что-то делать на благо себя... как говорят у Миримановой, полюбить себя... :girl_sigh:

Ленуська, при изменении стиля жизни психология не страдает!! А наоборот!!!:sarcastic:
Мне лично самым тяжёлым дался первый шаг:впереди хз что, привычки устаканены, а их нада менять...и самое главное ЛЕНЬ!!!!!!!!!!!!!!:sorry: ЛЕНЬ начинать и с понедельника, и са вторника и с НГ и с 8 марта!)))))))))))))))))))

Как только в голове у тя появилась программа как нада жить дальше - всё как по маслу...я не убивалась к 10 вечера ап стену из-за желания покушать, никаких ломок не было...я почувствовала что ложиться спать налегке - это лучше, чем с набитым животиком...давление перестало мучить..отёки ушли..ну одни плюсы....:sm208:

В общем все преграды - только у нас а голове и они виртуальны..то есть половина из них просто надумана!!!! Типа я буду голодать и т.д. Да нихренашечки подобного..я до ночи кушать не хочу...живот не бурчит..под ложечкой не сосёт...и вообще жизнь хороша!!!:956de46252a11e161ed

Вот с этим я согласна АБСОЛЮТНО!!!:t2712::t2712::t2712:

Ленчик, а по заполненности холодильника я скажу так.. конечно проще когда живёшь одна.. и покупаешь только для себя..а если семья, то он не должен быть пустой..
Опытные системщицы с уже правильным пищевым поведением покупают именно то, что надо и всё должно быть.. жиры, белки , углеводы, витамины)))

добавлено через 1 минуту
Подтверждаю. убалтывала Свету наверно месяц, а она отбрыкивалась, говорила, что ничё не будет делать и ничё не хочет...

Ой, деффочки, какие же вы умнички!!!!:t2712::voo::kiss2::kiss2:

Не....больше Лер!!!! месяца 2 или 3 чтоль....К тому моменту когда я начала ты около 8 кг скинула, а я своё фото увидела!!!!:sarcastic: И случился удар жизни!!! Я сказала "Боже! Кто это?!":sarcastic::sarcastic::sarcastic:

А до этого думала что Лерка просто какую то новую диету нашла..А я при слове диета - сроду с вытянутыми руками и к холодильнику!!!!!! Наверное недели три прошло, прежде чем я поняла и ОСОЗНАЛА что это не диета вовсе...:sm208::girl_sigh:

Это Света умничка, а я протопталась на месте целый год, худела и возвращалась обратно...зато я теоретик системы)))Знаю все нюансы..))))) Лена, она работает 100%, нет состояния, что ты на диете и тебе чего-то нельзя вообще, так как до 12 можно всё... и это психологически компенсирует вечерние ограничения.. слова "завтра можно будет всё" работают!

И ещё каг!!!!!!! Помню по первости говорила себе "Ну счас же всё равно много не слопать, для того чтобы от пуза - просто нада поспать..и всё!"...:sarcastic:

Это как в диком децтве слова мамы: "День рождения будет завтра, хочешь чтобы быстрее?! Ляг и поспи! Как проснёшься - уже оно и случицца!":wink3:

А у том просыпаешься и ничего не хочется)))))Так обидно:sarcastic:

Лерк...это уже саааааааавсем другая история!:sarcastic: особливо для тех, кто вообще никогда не завтракал )))))))))))))))))

Девочки и не уговаривайте, я по своей системе буду худеть:connie_1:

добавлено через 53 секунды
Мне тупо лень новое изучать, да и смысл? Мне помогла раз моя система, поможет и ещё пральна? Пральна!:wink3:

Ленуська ты и таг хороша!!!! не худей!vishenka_33

Свет, у тебя не правильная информация:38: Зайди в тему про флаг посмотри видеву и фотки мои буквально вчерашние, и тебе всё станет понятно.:sorry: Я как Лера, запустила все свои похудалки как домой вернулась из Адлера, и до сих пор ещё начать заново не можу(лень):girl_sigh:

ПЫ.СЫ. Но всё равно, спасибоkiss2

Я посмотрела! Ты очень красиваяvishenka_33

:934239::934239:kiss2 Спасибо, Лерочка!!!!:kiss2:

Ну дык а я аб чём?!:wink3:kiss2:sm208: