Как на словах все просто. И сколько труда, а главное желания измениться!!!!!!!! 17 кг, это в одежде на 3-4 размера меньше покупать? Нет слов!!! Вот пример для всех нас. Это не диета, стиль жизни!
ПОЗДРАВЛЯЮ и так рада за тебя, знаю, когда сбрасываешь столько ненужного - летаешь и молодеешь лет на десять!:voo::kiss2:

Спасибо, подружки мои!!!:pozelui 2:
Желаю вам в жизни иметь как можно меньше лишнего..кг это или проблемы...Будем летать!!!:t110008:
Тем более уже весной пахнет..солнышко яркое такое...:d020:вощим муррррррррррррррр!:945503:

Свет! Снимаю шляпу:voo: Вот это выдержка! Поздравляю!!!!! Молодец....

Светулячик:voo:
За твоё упорство и настойчивость!:sm208:
Ксюш, да ни говори....А я вот не выдержала прошлым летом...и пустилась во все тяжкие... я уже конечно остановилась и вернулась на систему, но сколко упущено...
А Света шаг за шагом, не нарушая....Вот и результата...
А барышни которые ещё и спортом увлекаются на этой системе по 30 кг в год теряют, но нужно очень потрудиться.

Ксень, сама удивляюсь!!!:sarcastic:


Лерка, всё тока начинается..Не переключайся!!!:sarcastic:

А я,а я..А я каааак возмууууууу, каааак начнуууу худеть:t2712: Сразу после 9-го марта:t2712::wink3::sarcastic:

Это наверная буит понедельниг, Ленусь?!:sarcastic::sm208:

Ну как обычно, Свет:sorry::sarcastic:

Я вокруг этой темки уже пол года "хожу")))))) И про систему все прочитала... И умом понимаю, что если ее придерживаться- очень полезно во всех отношениях. Вот только живу я по ней до 12.00)))))))) А потом, как говорится "и сила есть, и воля есть...а силы воли нет":sorry:......:sarcastic:

Я заметила, как только перестаёшь пользоваться для передвижения автомобилем, и начинаешь передвигаться на своих двоих - начинают килограммы таять, как по волшебству:38::sarcastic::taunt:

Йа честно нарушала...:sarcastic: Благо Днюхи, куда я хожу нарушать, не так часты..а можно сказать редки!))) Но я нарушала сознательно и потом совсесть моя по этому поводу не мяукала!)))
На НГ вот хотела честно нарушить, но не дождалась полуночи... Отпраздновала в 7 вечера, мысля, что лягу с набитым животом уже была для маиго мозга неприемлемой!:sarcastic:
В полночь, налила се зелёного чаю, закуталась в палантин и пошла на балкон..распахнула окно и любовалась салютами!! С НГ нас, таварищи!:sarcastic:


:sarcastic::sarcastic:
Ксюх, ты и так нормальная...Йа видела на фотках в Тае...vishenka_33

:sarcastic::sarcastic::sarcastic:..... Намек поняла)))))))) Только одно НО....Если я перестану пользоваться автомобилем - пиши пропало... Везде буду опаздывать:wink3: )))))))))))

Опля, посмотрела по календарю - с 9-го не получается, бум с 11 худеть:girl_sigh::38:

Как ни странно - пятница)))):wink3:

Ни, ни... ни каких намёков! Ты чегой то одеяло на себя потянула:diablo: Во Владивостоке без автомобиля - мрак! Это я про себя поделилась:sorry:

добавлено через 38 секунд
Ну я и говорю, час "Ч" переносится на 11-е:t2712::sarcastic:

Светка, ну вечно ты меня перегоняешь!:38:

Но я так поняла, что если питаться по этой системе, то похудение это приятный бонус... Но помимо этого нормализуется обмен веществ...исчезают кое какие проблемы со здоровьем))))) Может что то не правильно поняла? Ну и похудеть килограмма на 4-5 я бы тоже не отказалась
Что ж...есть к чему стремиться...и на кого равняться:voo:

Лер, ну так она вечно впереди планеты всей. Вот угонись теперича за ней, а? Скинула 17 кг и не жужжит, а летает. А я вот усё ползком, ползком, да короткими перебежками:sorry:

Ленусь... а сила воли у неё какая!!!!
Самое трудное в этой системе это гулянки, которые у нас проходят очень бурно, и на трезвую голову там просто нечего делать)))
Сидишь как в другом измерении... значит не ходить... я бы не ходила, но тогда я обделю Сашку, а он без меня никуда не ходит.. и потом я душа нашей компании.....вот не знаю как совместить Мириманову и гулянки.. у меня не получилось пока.
Я спокойно переношу ужины в 6 вечера и есть не хочу даже когда ложусь в 3 часа ночи..
Но стоит мне попасть за праздничный стол, всё пропало)))))
Сейчас у меня третий заход на систему.....попробую избегать нарушений!
Но всё равно лучше чем эта система я ничего не встречала.

Вот я тут вспомнила про "стиль жизни":girl_sigh: Когда читала Лисси Муссу, выхватила у неё понятие такое: "психология худого человека". Карочь я стала наблюдать за худышками, как они живут, чем дышат, о чём мечтают ну и т.д. И заметила интересную особенность - у них всегда пустые холодильники! Чесна! Не обращали внимания? Я раньше осуждала некоторых моих знакомых, за то, что как ни придёшь к ним в гости даже чайку попить не с чем:38: Я считала, что они плохие хозяйки. И только сейчас поняла, что ни то как раз и делают правильно - не заморачиваются вообще энтим делом. А я как дура стараюсь, что бы там(в холодильнике) было хоть что то. Ну как же, а вдруг ко мне гости нежданчиком нагрянут, а мне и угостить не чем. Не порядок! Гости то ко мне люблят захаживать, а вот я всё ни как не могу начать здоровый образ жизни:sorry: