Не получается гулять, нет времени...
Я по субботам в бассейн хожу с детьми, там и разминаюсь...:t2712::voo:

Что так к лету неактивно готовимся в нынешнем сезоне?

Смешной стих о похудении

Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяканных,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных,
и кефира поллитровочка,
та, что на ночь глядя выпита,
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю,
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать...
Да, пожалуй, надо парочку,
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем!
И смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
сквозь игольное отверстие
слопает верблюда запросто
а котлеток даже несколько,
или булочку изюмную!

Готовимся, только молча:wink3:

Почему молча? :sorry: А я спросить хотела:girl_sigh:

кто нибудь слышал о Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком


... чего то стакан масла, многова то вроде... :sorry:

но Момент выхода шлаков хехе... так напъешься масла, гланешь в канализацию и инфаркт обеспечен от страха.

добавлено через 12 минут
Вообщем, короче говоря, делаю вот это уже 3 неделю, но пока первый уровень, помогло.

Слыхали конечно..:girl_sigh:

Только эта процедура не всем показана..Если есть камни в желчном, то такую чистку делать нельзя, потому что могёт спровоцироваться движение камней..если они не маленькие - то могут застрять на выходе..это чревато операцией по удалению желчного...так что нужно ко всем чисткам и относится без фанатизма...

Вчера только смотрела передачу о том, как диета помогает в очистке организма от разного рода шлаков.. Разделили девчат на 2 группы..В течении 3 недель одна кушала всё, что хотела (но по схеме, без перекусов), вторая давилась коктейлями из овощей и трав... В результате, после обследования, выяснилось, что диеты никак не повлияли на очищение организма..результаты и у той и у другой группы были одинаковы...

Учёные сделали вывод, что наш организ и сам прекрасно чистится без вливания в него стакАнами масла и других малоприятных растворов...:sarcastic:

...а в чём именно помогло?

ну... похудела на 4 см., сколько в кг не знаю, весов нет.

Часто бывает так, что см. уходят, а вес не особо...и наоборот...но нам см важнее...:wink3:

:t2712: бесит свисшийся живот и руки как надувные шарики:38:

В этом случае физра конечно полюбасу поможет, укрепив мышцы...тут никаких масел с лимоном нинать!:sarcastic::sm208:

Аллуся, ты герой. Я вот всю жисть не могу себя заставить последовательно заниматься какой-нить гимнастикой. Ленивая я))
Удачи и не бросай, потому шо ты втянулась уже, а бросишь, потом уж так тяжело будет вернуться.

ВОТ ЗДЕСЬ есть то, чем я чистила организму свою. Мне понравилось. А главное, что после ентой процедуры проходят различные кожные проблеммы, опадает животик, пятки почему то перестают грубеть(долго очень не делала педикюр)Лицо сильно свежеет. Йоги рекомендуют делать эту штучку каждый квартал, то бишь раз в три месяца. Или хотя бы раз в полгода:t2712::voo::wink3:

4 см, это где-то 2-3 кг, считай одежда на размер меньше. Точно знаю , месяц назад, как раз "сошло" и моих 4 см и я ле-та-ю!!!!!!!:38::sm208:

Так я тоже ленивая, но так как сижу дома, и на работу выхожу редко, то и глупости лезут в голову, а так хоть, как то себя в форме держу.

добавлено через 52 секунды
МИЛЕНЧИК, Ленуся, Спасибо, попробую и это.

добавлено через 1 минуту
Точно!!! лишние сантИметры мешают передвигаться, а так... Volare O-o, Cantare:t2712:

А 4 см это в высоту или в ширину?:sorry:

Мы с женой на диете вот уже два месяца впервые.
За 8 недель я потерял 12фунтов (5.5 кг),а жена 1кг.Но она сегодня надела брюки,которые два года не могла натянуть.Я нядел рубашку приталенную )))).
Медленно,но приятно.
Диета называется Палео,т.е то что ели пещерные люди.Вернее,чего они не ели.
Исключили из диеты
1.Молочные продукты-Все!( а я так люблю сыр)
2.Ни кусочка мучного,хлеба( а мне так хочется бублик,а жене черный хлеб кусочек)
3.Картошку ни ели 2 месяца(а мы же из Белоруссии) )))
4.Ни капли сахара(конфеты,печенье,мороженное и др. ни-ни)Трудно было привыкнуть пить черный кофе.
Много рыбы,мясо,овощи,фрукты и опять овощи.

Ленчик)) и как долго вы будете себя мучить этой диетой?
А потом как дорветесь до сыра, картохи и хлеба:sarcastic:
Не я так не могу:sorry:

Ой, а я не могу на диете сидеть, как представлю, что не есть, все - организм в обморок падает:t2712:, поэтому ем все, но по чуть-чуть. А без сладкого вообще не могу:girl_sigh:, если утром чай без конфет - все - всех порву:diablo:, вот что делать?

Лерчик,
Одену несколько рубашек,брюк.Выйду на сцену худой и подтянутый,а потом съем и сыр и картошку.))))

Да под водочку:sm208:
:hihi::hihi::hihi:
Вот это по нашему!

Дык как же без колбаски и кусочка жареного мяса то ??? А без шашлычков то, да под водочку???
А как же без пивка с копчененькой горбушей или кетой???
Вы что, душегубы?!:sorry::sarcastic:
Помирать буду, но с куском мясца в зубах!:t2712:

Думаю что такие экстримы как жесткая диета только вредят, и после диеты жором все нагоняется, все таки организму стресс в виде голодовки может только повредить, все хорошо в меру и двигаться.

Ну незнаю, каждому свое.

Аллусик, согласна с тобой,это стресс для организма.Сейчас я сижу на японской диете 11 день (осталось 3 дня).Не скрою, каждый вечер меня плющит , хочется слопать чего нибудь эдакого, по ночам еда снится:38:.Но именно сейчас я поняла, что начала чувствовать себя гораздо лучше!!! А это самое важное для меня.Диета диете -рознь,но на японке я уже несколько раз сидела и она меня ни разу пока не подвела. Главное-выйти из нее грамотно.Приближается тот заветный день.Ох, как я его боюсь:hihi::hihi:

:kiss2::kiss2::kiss2:
я вспомнила Анжелку... она все время сидит на диетах и продолжает даже в них жрать и ищет все время диетку повкуснее.:hihi::hihi::hihi:

Как морковная диета:hihi::hihi::hihi: с той разницей, сожрать ведро морковки или просто 2-3:sarcastic:

Не, Аллусик я не фанат диет...но раз в полгода или год заставляю себя таки )).
чем старше становишься, тем тяжелее бороться с лишними кг:sorry:

Ну воть, собственно ,закончилась моя чудо-диета.))Ощущения отличные, эх сохранить бы их надолго:38:
да, результаты: в талии -8см. бедра-5см. вес -4кг
не ахти конечно, но меня и это радует:girl_sigh:

http://savepic.org/3694504.jpg
http://savepic.org/3682216.jpg
http://savepic.org/3683240.jpg
http://savepic.org/3675048.jpg

добавлено через 8 минут
Очень даже хорошо. главное не жрать от пуза, а кушать чтобы со стола вставать с легким чувством голода.:kiss2:

http://savepic.org/3777203.jpg

Ребята, а что такое халапеньо, жгучий перчик чтоли?

Похоже на то...:wink3:

Девочки я нашла супер диету!!!
Есть 7 раз в день кефир... вилкой!!!
:sarcastic: :sarcastic: :sarcastic:

:voo::2263376:

Ага, из винной бутылки...:hihi::hihi::hihi::t2712:

Французская диета (анекдот)

Завтрак - яблоко и секс
Обед - Яблоко и секс
Ужин - яблоко и секс

если не помогает, яблоко можно исключить..:sarcastic:

:sarcastic::sarcastic:

Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зелено-го чая - лазить в горы собирать его…:38:

А потом кефир вилкой))))))

А можно тройную порцию?
И без яблока...:hihi:

со времени моей диеты прошло 3 месяца.. почти.. пока все в норме. после моря даже еще схуднула..плюс низкокалорийное питание(стараюсь по крайней мере)) , плюс йога (комплекс на похудение).. .и после семи вечера не ем..жуть, как все тяжело дается:girl_sigh:..но держусь...:sorry:

вот такой вот напиток мне нравится:
Напиток для избавления от лишнего веса
Простое и полезное аюрведическое средство для избавления от лишнего веса.
Перемешайте 1 столовую ложку лимонного сока и 2 столовые ложки мёда с 1 стаканом тёплой воды. Принимайте такой напиток каждое утро на пустой желудок.
Это поможет Вам избавиться от лишних килограммов, а так же поддержит Ваше тело в хорошей форме.
**************
а теперь немного юмора :sarcastic:
http://savepic.su/3191127m.jpg

Юльчик, да да, про лимон с медом это Правда.
А еще маленький секретик о меде, его лучше не растворять в горячем чае, потому что при температуре +40 он теряет (забыла как называется:38: там чего то что способствует похуданию)

Юльчик умничка! Держись, красота это страшная сила!:kiss2:

Gerda,
Waleria, Аллочка, Валерия, спасибо девочки!:kiss2:
Алл, ты права, мед действительно теряет свои полезные свойства при высокой температуре....но в теплую водичку можно:girl_sigh:
kiss2