Международный музыкальный клуб |
Наш каталог | 0—9 | А | Б | В | Г | Д | Е | Ж | З | И | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Э | Ю | Я | Национальные | Разное | Поиск минусовок |
минусовок: | 0—9 | A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | Детские | Из фильмов |
14.04.2011, 01:55 | #61 |
Super Moderator
Регистрация: 29.10.2010
Адрес: Германия, Дортмунд
Сообщений: 3,451
|
__________________
Наша жизнь коротка, спешите делать добро Моя страничка на реалмюзик waleria-lisa@mail.ru -для писем |
6 пользователя(ей) прочитали сообщение: | Gerda (16.04.2012), Natalyusha (14.04.2011), Галина Сойкина (14.04.2011), МИЛЕНЧИК (14.04.2011), Мэри Эл (14.04.2011), Юльчик (23.05.2011) |
14.04.2011, 10:32 | #62 |
Скрипач-любитель
Регистрация: 04.03.2011
Адрес: Тамбов
Сообщений: 246
|
Эль, как ни странно, действительно привыкаешь, сначала очень тяжело было часиков в 10 вечера, а сейчас уже нормально, и утром даже к холодильнику не кидаюсь - сначала зарядку делаю. Наверное, наш организм - машинка гибкая, приучается. |
14.04.2011, 12:47 | #63 | |
Мечта :)
|
Цитата:
Обычно, когда желудок сильно сокращается. после переваривания пищи, он сигнализирует мозгу что пора бы подкинуть что нить..достаточно немного его обмануть и что нить попить... я пью минералку...реже зелёный чай..и опять всё в порядке Кстати..если бы мне 2 месяца назад сказали что я не буду кушать после 6 и мне будет это не трудно делать, ей богу бы не поверила, учитывая мой ночной образ жизни, то что я лентяйка офигенская да и ваааще .. а сейчас уже и нету того образа, а жизнь кипит...)))))))))))))) Последний раз редактировалось Soul; 14.04.2011 в 12:52. |
|
7 пользователя(ей) прочитали сообщение: | Gerda (16.04.2012), Natalyusha (14.04.2011), Waleria (14.04.2011), Галина Сойкина (14.04.2011), МИЛЕНЧИК (14.04.2011), Мэри Эл (14.04.2011), Юльчик (23.05.2011) |
14.04.2011, 13:24 | #64 |
Эльвира
|
Свет, а результат какой , че нить скинула, или ты для профилактики ? |
14.04.2011, 13:27 | #65 |
Мечта :)
|
Нееее...тут уже профилактика не проканает))))))) Нада скинуть 1/3 миня любимой, а то уже начала пить пилюли от давления, а это не есть гуд...)))))))) Завтра будет 2 месяца, как я пошла с Лерунькой на систему...ушло 7 кг. и заметненько так сдулись некоторыя объёмы.. P/S...так приятненько ходить по хате в штанишках, которые на те балтаюцца.. муррррръ! Последний раз редактировалось Soul; 14.04.2011 в 13:30. |
7 пользователя(ей) прочитали сообщение: | Gerda (16.04.2012), Natalyusha (14.04.2011), Waleria (14.04.2011), Галина Сойкина (14.04.2011), МИЛЕНЧИК (14.04.2011), Мэри Эл (14.04.2011), Юльчик (23.05.2011) |
14.04.2011, 13:36 | #66 | |
Эльвира
|
Цитата:
поздравляю!!! а я вот очень коротко подстриглась и теперь мои объемы в щечках вообще сильно выделяются ))) |
|
7 пользователя(ей) прочитали сообщение: | Gerda (16.04.2012), Natalyusha (14.04.2011), Soul (14.04.2011), Waleria (14.04.2011), Галина Сойкина (14.04.2011), МИЛЕНЧИК (14.04.2011), Юльчик (23.05.2011) |
14.04.2011, 13:45 | #67 |
Мечта :)
|
Эль, от чужих великаватых штаноффф нету стока тепла на серце, каг от своих собственных... У миня в хозяйстве есть юбачка, в которую я одевалась 20 лет назад... Интересна через сколько времени я смогу иё примерить?! Это будет типа эксперимента, чтоб не скучно было худецца))))))) А насчёт щёчкоффф... Ты знаешь, раньше, когда мне худелось (не на диетах, а просто по разным причинам) первым всегда худела морда лица...а счас я заметила что такого эффекта нет..сначала сдулись бёдрышки, животиг подтянулся, ножки, те что выше колена.. а вот лицо не сильно поменялось..ну может быть лишняя отёчность вокруг глаз ушла, потому что давно уже давление не мучит...то ли овал немного подтянулся, но резкой такой худобы нету и я этому очень рада...а то сроду лицо худое, а чуть ниже хехе начинается.... В этот раз как то всё очень плавненько сходит...и эта здоровско!... |
7 пользователя(ей) прочитали сообщение: | Gerda (16.04.2012), Natalyusha (14.04.2011), Waleria (14.04.2011), Галина Сойкина (14.04.2011), МИЛЕНЧИК (14.04.2011), Мэри Эл (14.04.2011), Юльчик (23.05.2011) |
14.04.2011, 15:22 | #68 |
Лабух
Регистрация: 10.02.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,481
|
Девочки, какие вы умнички! Видела ваши сообщения на сайте. Читаю и читаю все. Я вот пока неделю приучаю себя не есть на ночь. С завтраками, ну никак пока не могу себе позволить вкусное - психология,блин, пока просто их просыпаю))) Но... я готовлюсь! Спасибо еще раз за сайт. У кого проблема с лишним весом - это лучшая находка из всего, наверное, что можно придумать!!!!!!!!!!!! У меня сейчас при росте 172см - 62 кг. В принципе, для возраста, отлично, сзади - пионЭрка)))Но чего мне это стоит!!!!!!! Не хочу постоянно(практически - два раза в год таких жертв и диет, подсчитывание каллорий. Исписала за 12 лет кучу блокнотов (дневников)с меню))) Читала темку, где девчонки, добившись результатов - срывались и по-новому на системе. Держитесь, пожалуйста!!!!Просто стиль жизеи, навсегда!!!!! Жду выхода книги Муримановой(писалось, что в апреле) о жизни и удержании веса после похудения. Вот что страшное.))) Там немного послабления, как я поняла и время на час вроде сдвинуто. Короче, как писала, я с вами, хоть и не так сразу))). Обнимаю!!!! Последний раз редактировалось Natalyusha; 14.04.2011 в 15:25. |
14.04.2011, 15:34 | #69 | |
Мечта :)
|
Цитата:
Вот то, что уже вышло из серии "Система -60": http://www.mirimanova.ru/books?category=1 А вот это и зря... по системе нужно кушать 3 раза в день.. Если 2 раза, то это уже мягко гря самодеятельность.. Я раньше вообще не завтракала..Очень много лет... А оказывается это очень даже приятно, особливо вприкуску с чем нить вкуснявым.. К тому же завтрак запускает обменные процессы, ибо только тут ты можешь его угостить непральными углеводами... так что переходи уже на систему... |
|
6 пользователя(ей) прочитали сообщение: | Gerda (16.04.2012), Natalyusha (14.04.2011), Галина Сойкина (14.04.2011), МИЛЕНЧИК (14.04.2011), Мэри Эл (14.04.2011), Юльчик (23.05.2011) |
14.04.2011, 15:39 | #70 | |
Super Moderator
Регистрация: 29.10.2010
Адрес: Германия, Дортмунд
Сообщений: 3,451
|
Цитата:
Я первое время тоже просыпала, потом поняла, что это никуда не годится, начала ставить будильник на 9 часов, а через месяц будильник у меня внутри стал работать. Вечерний голод есть, но он какой-то не обременяющий, не навязчивый, чай его прогоняет. И потом я теперь не сижу до 3 часов ночи, чему очень рада. Стала лучше спать на голодный желудок. А все мне говорят, что я посвежела, помолодела ну и конечно похудела.
__________________
Наша жизнь коротка, спешите делать добро Моя страничка на реалмюзик waleria-lisa@mail.ru -для писем Последний раз редактировалось Waleria; 14.04.2011 в 15:42. |
|
7 пользователя(ей) прочитали сообщение: | Gerda (16.04.2012), Natalyusha (14.04.2011), Soul (14.04.2011), Галина Сойкина (14.04.2011), МИЛЕНЧИК (14.04.2011), Мэри Эл (14.04.2011), Юльчик (23.05.2011) |
14.04.2011, 15:46 | #71 | |
Мечта :)
|
Цитата:
Вообще спасибо Леруньке, что надоумила ..а ведь сразу она миня звала с собой.. Но я ей тогда сказала: "Нет Лера...диеты - это не для миня!" А когда увидела своё фото (как Галя) и услышала что Лерка насамделе худеет и не хило, тогда был уже другой вапрос "Лер, нук пападробния про систему..это вообще че?!" Счас жалею об одном, что не раньше начала... Ну, для каждого овоща - сваё время! |
|
7 пользователя(ей) прочитали сообщение: | Gerda (16.04.2012), Natalyusha (14.04.2011), Waleria (14.04.2011), Галина Сойкина (14.04.2011), МИЛЕНЧИК (14.04.2011), Мэри Эл (14.04.2011), Юльчик (23.05.2011) |
14.04.2011, 15:49 | #72 |
Эльвира
|
|
6 пользователя(ей) прочитали сообщение: | Gerda (16.04.2012), Natalyusha (14.04.2011), Waleria (14.04.2011), Галина Сойкина (14.04.2011), МИЛЕНЧИК (14.04.2011), Юльчик (23.05.2011) |
14.04.2011, 15:55 | #73 | |
Лабух
Регистрация: 10.02.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,481
|
Цитата:
Девочки, помогите скачать http://www.mirimanova.ru/books/show/3 Вернее, нашла, а мне антивирус кричит А заказать в Украине не нашла, да и долго, пока прийдет наложным платежем, и сейчас хочется. Может у вас есть уже скаченные варианты ее книг? |
|
5 пользователя(ей) прочитали сообщение: | Gerda (16.04.2012), Галина Сойкина (14.04.2011), МИЛЕНЧИК (14.04.2011), Мэри Эл (14.04.2011), Юльчик (23.05.2011) |
14.04.2011, 15:56 | #74 | |
Мечта :)
|
Эль...я раньше тоже этот козырь всегда вытаскивала... А ты знаешь, как на системе повышается самооценка?! Оказывается я вполне сильная дамочка.. К тамужа наедаешься на ужин вполне сытно, чтобы испытывать потом дикое чувство голода... Я вообще думаю что все наши страхи и привычки - они тока из головы идут..Настройся прально - и всё получится... Очень помогло то, что есть такой форум, где люди пишут об этом, обсуждают, выставляют фотки..стимулов хоть отбавляй... Попробуй! И хорошо бы пробовать смотря на электронные весы... я первый раз даже не поверила им...сто раз перевзвесилась...честно говоря была в шоке, что я не голодая потеряла на утро вес... Во второй день - тоже... Ну и так вот незаметно втянулась... добавлено через 1 минуту Цитата:
Последний раз редактировалось Soul; 14.04.2011 в 15:57. Причина: Добавлено сообщение |
|
6 пользователя(ей) прочитали сообщение: | Gerda (16.04.2012), Natalyusha (14.04.2011), Галина Сойкина (14.04.2011), МИЛЕНЧИК (14.04.2011), Мэри Эл (14.04.2011), Юльчик (23.05.2011) |
14.04.2011, 15:59 | #75 | |
Лабух
Регистрация: 10.02.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,481
|
Цитата:
Полной была года три, и муж всегда говорил - ты мне и так нравишься! Ага. Стоит похудеть, тогда таких слов услышишь, что только ради этого и стоит худеть!!!!!!! добавлено через 4 минуты Точно! Последний раз редактировалось Natalyusha; 14.04.2011 в 16:03. Причина: Добавлено сообщение |
|
14.04.2011, 16:10 | #76 | |
Мечта :)
|
Цитата:
Кстати, многие не взвешиваются тока потому что им страшно увидеть всамделишный вес |
|
6 пользователя(ей) прочитали сообщение: | Gerda (16.04.2012), Natalyusha (14.04.2011), Галина Сойкина (14.04.2011), МИЛЕНЧИК (14.04.2011), Мэри Эл (14.04.2011), Юльчик (23.05.2011) |
14.04.2011, 16:20 | #77 |
Эльвира
|
Электронные весы постоянно в работе ))) но цифирки на них плохо меняются попробую себя фоткнуть ДО и ..... как получится ))))) |
4 пользователя(ей) прочитали сообщение: |
14.04.2011, 16:23 | #78 |
Мечта :)
|
Я, помницца, свои весы очень подальше даааавно уже задвинула..там и пыляцца до сих пор...Механические были.. А счас потратилась и купила дорогучие электронные.. Ещё один маленький хитрррррость : типа вложилась , теперь то уже нада отрабатывать вложенные баблосы..а потом уже и втянулась )))))))))))))))) |
5 пользователя(ей) прочитали сообщение: | Gerda (16.04.2012), Natalyusha (14.04.2011), Галина Сойкина (14.04.2011), Мэри Эл (14.04.2011), Юльчик (23.05.2011) |
14.04.2011, 16:32 | #79 |
Эльвира
|
|
5 пользователя(ей) прочитали сообщение: | Gerda (16.04.2012), Natalyusha (14.04.2011), Soul (14.04.2011), Галина Сойкина (14.04.2011), Юльчик (23.05.2011) |
14.04.2011, 16:54 | #80 | |
Лабух
Регистрация: 10.02.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,481
|
Цитата:
Так на рост это ж нормально! А сикоко надо скинуть чтобы сейчас до 68? (сорри, если неправильно поняла) или сейчас такой вес? Чем нам выше среднего роста не так страшно вес,каблук вроде не такой полной выглядишь Моя мама, например до сих пор вспоминает, какая я красивая бУлА Жиночка!(86!)))) И Это в 30 лет! Так выглядела на 40-к!!!!!! А сейчас хоть чуть, но моложе!!!! |
|
3 пользователя(ей) прочитали сообщение: |
Вложений: 0 | ↑ Наверх страницы |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|