![]() |
Международный музыкальный клуб |
Наш каталог | 0—9 | А | Б | В | Г | Д | Е | Ж | З | И | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Э | Ю | Я | Национальные | Разное | Поиск минусовок |
минусовок: | 0—9 | A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | Детские | Из фильмов |
![]() |
#61 |
Super Moderator
Регистрация: 29.10.2010
Адрес: Германия, Дортмунд
Сообщений: 3,451
|
![]()
__________________
Наша жизнь коротка, спешите делать добро ![]() ![]() Моя страничка на реалмюзик waleria-lisa@mail.ru -для писем |
![]() |
![]() |
6 пользователя(ей) прочитали сообщение: | Gerda (16.04.2012), Natalyusha (14.04.2011), Галина Сойкина (14.04.2011), МИЛЕНЧИК (14.04.2011), Мэри Эл (14.04.2011), Юльчик (23.05.2011) |
![]() |
#62 |
Скрипач-любитель
Регистрация: 04.03.2011
Адрес: Тамбов
Сообщений: 246
|
![]() Эль, как ни странно, действительно привыкаешь, сначала очень тяжело было часиков в 10 вечера, а сейчас уже нормально, и утром даже к холодильнику не кидаюсь - сначала зарядку делаю. Наверное, наш организм - машинка гибкая, приучается. |
![]() |
![]() |
![]() |
#63 | |
Мечта :)
|
![]() Цитата:
![]() Обычно, когда желудок сильно сокращается. после переваривания пищи, он сигнализирует мозгу что пора бы подкинуть что нить..достаточно немного его обмануть и что нить попить... я пью минералку...реже зелёный чай..и опять всё в порядке ![]() Кстати..если бы мне 2 месяца назад сказали что я не буду кушать после 6 и мне будет это не трудно делать, ей богу бы не поверила, учитывая мой ночной образ жизни, то что я лентяйка офигенская да и ваааще .. а сейчас уже и нету того образа, а жизнь кипит...)))))))))))))) Последний раз редактировалось Soul; 14.04.2011 в 12:52. |
|
![]() |
![]() |
7 пользователя(ей) прочитали сообщение: | Gerda (16.04.2012), Natalyusha (14.04.2011), Waleria (14.04.2011), Галина Сойкина (14.04.2011), МИЛЕНЧИК (14.04.2011), Мэри Эл (14.04.2011), Юльчик (23.05.2011) |
![]() |
#64 |
Эльвира
|
![]() Свет, а результат какой , че нить скинула, или ты для профилактики ? |
![]() |
![]() |
![]() |
#65 |
Мечта :)
|
![]() Нееее...тут уже профилактика не проканает ![]() ![]() Завтра будет 2 месяца, как я пошла с Лерунькой на систему...ушло 7 кг. и заметненько так сдулись некоторыя объёмы.. ![]() P/S...так приятненько ходить по хате в штанишках, которые на те балтаюцца.. муррррръ! ![]() Последний раз редактировалось Soul; 14.04.2011 в 13:30. |
![]() |
![]() |
7 пользователя(ей) прочитали сообщение: | Gerda (16.04.2012), Natalyusha (14.04.2011), Waleria (14.04.2011), Галина Сойкина (14.04.2011), МИЛЕНЧИК (14.04.2011), Мэри Эл (14.04.2011), Юльчик (23.05.2011) |
![]() |
#66 | |
Эльвира
|
![]() Цитата:
![]() поздравляю!!! ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
7 пользователя(ей) прочитали сообщение: | Gerda (16.04.2012), Natalyusha (14.04.2011), Soul (14.04.2011), Waleria (14.04.2011), Галина Сойкина (14.04.2011), МИЛЕНЧИК (14.04.2011), Юльчик (23.05.2011) |
![]() |
#67 |
Мечта :)
|
![]() Эль, от чужих великаватых штаноффф нету стока тепла на серце, каг от своих собственных... ![]() У миня в хозяйстве есть юбачка, в которую я одевалась 20 лет назад... Интересна через сколько времени я смогу иё примерить?! Это будет типа эксперимента, чтоб не скучно было худецца ![]() А насчёт щёчкоффф... Ты знаешь, раньше, когда мне худелось (не на диетах, а просто по разным причинам) первым всегда худела морда лица...а счас я заметила что такого эффекта нет..сначала сдулись бёдрышки, животиг подтянулся, ножки, те что выше колена ![]() ![]() В этот раз как то всё очень плавненько сходит...и эта здоровско!... ![]() |
![]() |
![]() |
7 пользователя(ей) прочитали сообщение: | Gerda (16.04.2012), Natalyusha (14.04.2011), Waleria (14.04.2011), Галина Сойкина (14.04.2011), МИЛЕНЧИК (14.04.2011), Мэри Эл (14.04.2011), Юльчик (23.05.2011) |
![]() |
#68 |
Лабух
Регистрация: 10.02.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,481
|
![]() Девочки, какие вы умнички! Видела ваши сообщения на сайте. Читаю и читаю все. Я вот пока неделю приучаю себя не есть на ночь. С завтраками, ну никак пока не могу себе позволить вкусное - психология,блин, пока просто их просыпаю))) Но... я готовлюсь! Спасибо еще раз за сайт. У кого проблема с лишним весом - это лучшая находка из всего, наверное, что можно придумать!!!!!!!!!!!! У меня сейчас при росте 172см - 62 кг. В принципе, для возраста, отлично, сзади - пионЭрка)))Но чего мне это стоит!!!!!!! Не хочу постоянно(практически - два раза в год таких жертв и диет, подсчитывание каллорий. Исписала за 12 лет кучу блокнотов (дневников)с меню))) Читала темку, где девчонки, добившись результатов - срывались и по-новому на системе. Держитесь, пожалуйста!!!!Просто стиль жизеи, навсегда!!!!! Жду выхода книги Муримановой(писалось, что в апреле) о жизни и удержании веса после похудения. Вот что страшное.))) Там немного послабления, как я поняла и время на час вроде сдвинуто. Короче, как писала, я с вами, хоть и не так сразу))). Обнимаю!!!! ![]() Последний раз редактировалось Natalyusha; 14.04.2011 в 15:25. |
![]() |
![]() |
![]() |
#69 | ||
Мечта :)
|
![]() Цитата:
![]() Вот то, что уже вышло из серии "Система -60": http://www.mirimanova.ru/books?category=1 Цитата:
![]() ![]() |
||
![]() |
![]() |
6 пользователя(ей) прочитали сообщение: | Gerda (16.04.2012), Natalyusha (14.04.2011), Галина Сойкина (14.04.2011), МИЛЕНЧИК (14.04.2011), Мэри Эл (14.04.2011), Юльчик (23.05.2011) |
![]() |
#70 | |
Super Moderator
Регистрация: 29.10.2010
Адрес: Германия, Дортмунд
Сообщений: 3,451
|
![]() Цитата:
Я первое время тоже просыпала, потом поняла, что это никуда не годится, начала ставить будильник на 9 часов, а через месяц будильник у меня внутри стал работать. Вечерний голод есть, но он какой-то не обременяющий, не навязчивый, чай его прогоняет. И потом я теперь не сижу до 3 часов ночи, чему очень рада. Стала лучше спать на голодный желудок. А все мне говорят, что я посвежела, помолодела ну и конечно похудела.
__________________
Наша жизнь коротка, спешите делать добро ![]() ![]() Моя страничка на реалмюзик waleria-lisa@mail.ru -для писем Последний раз редактировалось Waleria; 14.04.2011 в 15:42. |
|
![]() |
![]() |
7 пользователя(ей) прочитали сообщение: | Gerda (16.04.2012), Natalyusha (14.04.2011), Soul (14.04.2011), Галина Сойкина (14.04.2011), МИЛЕНЧИК (14.04.2011), Мэри Эл (14.04.2011), Юльчик (23.05.2011) |
![]() |
#71 | |
Мечта :)
|
![]() Цитата:
![]() Вообще спасибо Леруньке, что надоумила ![]() ![]() ![]() ![]() А когда увидела своё фото (как Галя) и услышала что Лерка насамделе худеет и не хило, тогда был уже другой вапрос "Лер, нук пападробния про систему..это вообще че?!" ![]() Счас жалею об одном, что не раньше начала... Ну, для каждого овоща - сваё время! ![]() |
|
![]() |
![]() |
7 пользователя(ей) прочитали сообщение: | Gerda (16.04.2012), Natalyusha (14.04.2011), Waleria (14.04.2011), Галина Сойкина (14.04.2011), МИЛЕНЧИК (14.04.2011), Мэри Эл (14.04.2011), Юльчик (23.05.2011) |
![]() |
#72 |
Эльвира
|
![]() |
![]() |
![]() |
6 пользователя(ей) прочитали сообщение: | Gerda (16.04.2012), Natalyusha (14.04.2011), Waleria (14.04.2011), Галина Сойкина (14.04.2011), МИЛЕНЧИК (14.04.2011), Юльчик (23.05.2011) |
![]() |
#73 | |
Лабух
Регистрация: 10.02.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,481
|
![]() Цитата:
![]() ![]() ![]() Девочки, помогите скачать ![]() Вернее, нашла, а мне антивирус кричит ![]() А заказать в Украине не нашла, да и долго, пока прийдет наложным платежем, и сейчас хочется. Может у вас есть уже скаченные варианты ее книг? |
|
![]() |
![]() |
5 пользователя(ей) прочитали сообщение: | Gerda (16.04.2012), Галина Сойкина (14.04.2011), МИЛЕНЧИК (14.04.2011), Мэри Эл (14.04.2011), Юльчик (23.05.2011) |
![]() |
#74 | |
Мечта :)
|
![]() Эль...я раньше тоже этот козырь всегда вытаскивала... ![]() А ты знаешь, как на системе повышается самооценка?! Оказывается я вполне сильная дамочка.. К тамужа наедаешься на ужин вполне сытно, чтобы испытывать потом дикое чувство голода... Я вообще думаю что все наши страхи и привычки - они тока из головы идут..Настройся прально - и всё получится... Очень помогло то, что есть такой форум, где люди пишут об этом, обсуждают, выставляют фотки..стимулов хоть отбавляй... Попробуй! И хорошо бы пробовать смотря на электронные весы... я первый раз даже не поверила им...сто раз перевзвесилась...честно говоря была в шоке, что я не голодая потеряла на утро вес... Во второй день - тоже... Ну и так вот незаметно втянулась... ![]() добавлено через 1 минуту Цитата:
![]() Последний раз редактировалось Soul; 14.04.2011 в 15:57. Причина: Добавлено сообщение |
|
![]() |
![]() |
6 пользователя(ей) прочитали сообщение: | Gerda (16.04.2012), Natalyusha (14.04.2011), Галина Сойкина (14.04.2011), МИЛЕНЧИК (14.04.2011), Мэри Эл (14.04.2011), Юльчик (23.05.2011) |
![]() |
#75 | ||
Лабух
Регистрация: 10.02.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,481
|
![]() Цитата:
Полной была года три, и муж всегда говорил - ты мне и так нравишься! Ага. Стоит похудеть, тогда таких слов услышишь, что только ради этого и стоит худеть!!!!!!! ![]() ![]() добавлено через 4 минуты Цитата:
![]() Последний раз редактировалось Natalyusha; 14.04.2011 в 16:03. Причина: Добавлено сообщение |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#76 | |
Мечта :)
|
![]() Цитата:
![]() ![]() Кстати, многие не взвешиваются тока потому что им страшно увидеть всамделишный вес ![]() |
|
![]() |
![]() |
6 пользователя(ей) прочитали сообщение: | Gerda (16.04.2012), Natalyusha (14.04.2011), Галина Сойкина (14.04.2011), МИЛЕНЧИК (14.04.2011), Мэри Эл (14.04.2011), Юльчик (23.05.2011) |
![]() |
#77 |
Эльвира
|
![]() Электронные весы постоянно в работе ))) но цифирки на них плохо меняются ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
4 пользователя(ей) прочитали сообщение: |
![]() |
#78 |
Мечта :)
|
![]() Я, помницца, свои весы очень подальше даааавно уже задвинула..там и пыляцца до сих пор... ![]() А счас потратилась и купила дорогучие электронные.. Ещё один маленький хитрррррость ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
5 пользователя(ей) прочитали сообщение: | Gerda (16.04.2012), Natalyusha (14.04.2011), Галина Сойкина (14.04.2011), Мэри Эл (14.04.2011), Юльчик (23.05.2011) |
![]() |
#79 |
Эльвира
|
![]() |
![]() |
![]() |
5 пользователя(ей) прочитали сообщение: | Gerda (16.04.2012), Natalyusha (14.04.2011), Soul (14.04.2011), Галина Сойкина (14.04.2011), Юльчик (23.05.2011) |
![]() |
#80 | |
Лабух
Регистрация: 10.02.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,481
|
![]() Цитата:
Так на рост это ж нормально! А сикоко надо скинуть чтобы сейчас до 68? (сорри, если неправильно поняла) или сейчас такой вес? Чем нам выше среднего роста не так страшно вес,каблук вроде не такой полной выглядишь ![]() Моя мама, например до сих пор вспоминает, какая я красивая бУлА Жиночка!(86!)))) И Это в 30 лет! Так выглядела на 40-к!!!!!! А сейчас хоть чуть, но моложе!!!! ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
3 пользователя(ей) прочитали сообщение: |
![]() |
![]() |
↑ Наверх страницы |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|