Цитата:
Сообщение от Ягодка
а если серьезно...просто перестать кушать после 18.00 ограничить себя в сладком мучном и жирном....И хоть какие то придумать физ нагрузки: прогулки, спорт, физический труд, секс!!!
|
1.После 18.00 только жить начинаю.Могу
до 18.00 запросто ни разу не есть.
2.Сладкого,мучного и жирного и так давно не ем.
3.Физ.труд,прогулки,а тем более спорт и т.п.-не для меня.Я уж год практически только лежать могу.
Так что "просто" не получится.